Blogi
Ehdotuksia lasten ja nuorten mielenterveyden edistämiseksi #2
Koulukuraattoreiden ja -psykologien työkaluksi pitää luoda oma ”kuuma linja”. Sellainen, mihin muut oppilaat voivat anonyymisti kertoa, kun jotakuta kiusataan, tai kun he epäilevät, ettei kaikki ole hyvin läheisen elämässä. Tämän linjan pitää olla kaikille alueen kouluille yhteinen, niin, että ilmoituksia voi tehdä myös muiden koulujen ja kuntien oppilaista. Vastaanottamaan yksi yhteinen taho, joka pystyy arvioimaan […]
ANKEAN TULEVAISUUDEN VÄLTTÄMISEKSI – mielipidekirjoitus Hämeen Sanomissa 6. 1.-22
Uutta aluevaltuustoa tulee odottamaan todella suuri työ sekä mielenterveyspalveluiden saatavuuden parantamisessa että ennaltaehkäisevien toimien laajentamisessa. Tästä työstä pitää suoriutua pelkäämättä ja uudenlaisella ajattelulla. Mielenterveyden ammattilaisia sekä sosiaalitoimen työntekijöitä pitää kuulla tarkkaan tulevia päätöksiä tehdessä. Näiden ammattilaisten kuuleminen on aivan välttämätöntä, jotta toimet osataan ohjata oikein. Toivottavasti tulevat valtuutetut ymmärtävät tässäkin asiassa vastuunsa ja velvollisuutensa. Tällä […]
Ehdotuksia lasten ja nuorten mielenterveyden edistämiseksi #1
Opetussuunnitelmissa panostetaan lasten ja nuorten liikunnan lisäämiseen. Tämä onkin hyvä juttu, varsinkin kun lukee viimeaikaisia uutisia nuorten kunnosta. Mutta tästä paketista on (minusta mielestä) unohdettu se, että mieli on kehon tärkein ”lihas”. Siinä missä kehoa pitää treenata, pitää myös mieltä treenata. Mielelle pitää opettaa mm. itsensä rauhoittamista, rentoutumista, itsehillintää sekä keskittymistä. Aivot ja keho oppivat […]